






関節と筋肉がスムーズに働く状態を目指し、
しなやかに動ける身体づくりの土台を整えます。

日常のスキマ時間に思わず続けたくなる
オリジナルのセルフ整体。
猫背や反り腰、コリや不調に配慮し、
整った身体を保てるようサポートします。

弱くなりやすい筋肉にやさしく働きかける
トレーニング。
無理のない負荷で安心して取り組める内容です。

お米は、身体づくりを支える栄養を含む大切な主食。 食事内容を整えることで、食習慣の乱れを防ぎ、 無理の少ないダイエットをサポートします。

ダイエット・美容・健康をサポートする 和の食材の頭文字をもとにした食事の考え方。 女性特有の体調変化を意識した栄養バランスづくりに役立ちます。

食材を「赤・白・黄・緑・黒」5つの色で分け、それぞれの色をバランスよく取り入れる方法。ダイエットに必要な栄養素を効率よく摂れる。
コミュニケーションを大切にしながら、
目的や目標について丁寧にお伺いします。
「痩せたい」「スタイルを整えたい」
「〇kg減量を目指したい」といったご希望の背景にある想いや、
目指したいライフスタイルについても整理していきます。
お話を通して、ご自身の考えや目標を
見つめ直すきっかけづくりを心がけています。
関節や筋肉の状態、
身体の動かし方の癖などを
検査・評価します。
「なぜその状態になっているのか」
「どうすれば改善するのか」などについて、
分かりやすく説明します。
関節や筋肉の状態を確認しながら、
柔軟性に配慮したストレッチを行います。
お身体の状態や目的に応じて、
内容を調整しながら進めていきます。
スタイルを良くするために
必要な筋肉だけをピンポイントで
動かします。
「ツライ」「キツイ」
「筋肉質になる」ような
筋トレは行いません。
目的・目標を達成するために必要なこと
・パーソナルトレーニングの頻度・
期間などをご説明いたします。
女性の美と健康をサポートする
パーソナルトレーナー
1984年 北海道函館市生まれ
國學院大學神道文化学部卒業
全米ストレングス&
コンディショニング協会
スペシャリスト
ダイエット指導歴18年
詳しいプロフィール&人生史はこちら↓











825DIETに通えない場所でも
美しく痩せられる
オンラインダイエットサポート。
14期開催し、95%の人が
成果を実感しています。
(2023年3月現在)
定期的に開催されますが、
毎回LINEの先行予約で
定員オーバーとなります。
ジムに通わなくてもこの結果!






















お問い合わせフォーム(メール)・LINE・InstagramDMいずれかからお申込みください。希望日時を3つほど挙げていただけると幸いです。その他予約前に疑問・質問がありましたら遠慮なくお聞きください。
ございません。
年会費・更新料・商品販売その他勧誘なども一切ありませんので、ご安心ください。
クレジットカード・銀行振込み・現金払いからご選択いただけます。
はい、可能です。予約日以外もLINEなどで食事やセルフケアなどについての質問・相談などに対応いたします。追加料金はかかりません。
大丈夫です。お客様のほとんどは運動や筋トレの初心者です。with Beautyではハードな筋トレも行いませんので、ご安心ください。
持病や服用薬についてご不安な場合は、事前にお知らせください。
設置しておりません。日常生活で脂肪燃焼効率をアップする、身体の動かし方・歩き方・所作などをお伝えしております。
誠に申し訳ございませんが、設置しておりません。但し、お客様が気持ち良くお帰りになれるよう、汗拭きシート、制汗スプレーなど準備しております。
NGではありません。お客様の状況に合わせてアドバイスしております。ご安心ください。
誠に申し訳ございませんが、ありません。近隣に複数のコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。
はい、受講できます。ベビーサークル・絵本・おもちゃ・デスク・動画鑑賞用PCなどご用意しております。
同伴されるお子様のご年齢など事前にご相談ください。