パーソナルトレーニングとはマンツーマンでオーダーメイドの運動指導を受けられるサービスのことです。近年では受講できる施設も増え、受講の仕方も多様化してきました。
この記事ではパーソナルトレーニングを受けられる施設の種類や特徴をまとめています。
これからパーソナルトレーニングの利用を検討している方の情報のひとつとしてお役立ていただければ幸いです。
パーソナルトレーニングを受けられる主な３つの場所
パーソナルトレーニングは主に、パーソナルトレーニングジム・フィットネスクラブ内・レンタルジムの３つの場所で受講することができます。
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニング専用のジムです。スタッフが複数いるところもあれば、一人で運営しているところもあります。
したがって、広さや設備、サービス内容、得意分野などもそれぞれに違いがあります。
広さ・設備
スタッフの人数が多いパーソナルトレーニングジムは、ビルのワンフロアを借り切った広い空間であったり、シャワー設備、アパレルやプロテインドリンクの販売コーナーがあるところもあります。
逆に一人のトレーナーがマンションの一室で必要最低限の設備で運営しているところもあり、広さや設備は様々です。
サービスの提供内容
パーソナルトレーニングジムはコンセプトによってトレーニングする人のジャンルをある程度明確化しているところが多いです。
「ダイエット」・「姿勢改善」・「女性専門」などでカテゴライズされていることが多いと思います。
少数派として、「スポーツの競技力向上」「痛みの改善」などを専門とするパーソナルトレーニングジムもあります。
総合フィットネスクラブ
プールやお風呂のある総合フィットネスクラブや、ジムエリアを一人で自由に使えるコースもあるトレーニングジムで、その施設の認定を受けて登録しているトレーナーのパーソナルトレーニングを受講する形態です。
パーソナルトレーニングを受けるにはクラブ（ジム）の会員になる必要があるところと、ビジター料金＋パーソナルトレーニング料金を支払えば会員にならなくてもOKという2通りがあります。
筆者（鈴木やつか）が2015年～2022年5月末まで活動していたフィットネスクラブティップネスでは、筆者のパーソナルトレーニング料金＋施設利用料1,100円を支払うと、入会しなくてもビジターとしてティップネス内でパーソナルトレーニングを受講できるシステムでした。※2022年5月末までの情報確認。
フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングは、フリーのパーソナルトレーナーがクラブの認定を受けて業務委託として場所を借りる形で営業している形がほとんどです。
レンタルジム
レンタルジムとは、トレーニングできる施設を時間ごとに貸し出すサービスのことです。パーソナルトレーナーとして活動する人がレンタルジムを借り、そこでお客さんにトレーニングを提供できます。
フリーで活動しているトレーナーのHPなどからトレーナーとコンタクトを取り、予約した時間にレンタルジムへ出向いて、パーソナルトレーニングを受講する、という形です。
パーソナルトレーニング受講料＋レンタルジム利用料をユーザー（お客様）が負担する場合と、受講料の中にレンタルジム利用料が含まれている場合などがあります。
参考記事：東京のレンタルジム8選！トレーナー必見のおすすめジムをご紹介
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