体脂肪が落ちて体型が引き締まり、筋肉も付きました【50代女性：パーソナルトレーニングお客様の声】 - with Beauty 825DIET

Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

ジムに通い興味のあるレッスンを受け、楽しいという充実感は得られるのですが
もう少し筋肉をつけたい部分や体重を落としたい願いは
達成しにくい点があるので専門的な人のもとでトレーニングをしたいと思っていました。

Q.数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(鈴木)を選んで頂けた理由は何ですか？

身近に鈴木さんのパーソナルを受けて体型が急激に変化した人を見て興味を持ち、

自分自身も体型をかえたいと思っていたので効果の出せるトレーナーさんだと思い選択しました。

Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？

・始める前と比べて体重・脂肪が落ち筋肉は＋2.8kgになったこと
・食生活も変化し、朝、食欲がなかったのがきっちり食べれる様になった事
・食べ物の知識が増えた事。家族にも共有して実践しています

Q.中でもご自身の実感や周囲の反響などが大きい点があれば教えてください

体型が変化し引き締まった身体になったと言われる。
ズボンはサイズダウンしました。

Q.これからトレーニングを始める方にアドバイスをお願いします。

それぞれこうなりたいスタイルがあるはず。

でも自分一人では難しいですよね。
情報も多くて何が良いかもわからないし。
私は信頼できるトレーナーさんのもとで食事面・自主筋トレ・疑問点など相談したりしています。
目指している自分になれるようにトレーニング頑張りましょう。

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2022年6月にオープンした地元密着型のパーソナルトレーニングスタジオ。

女性専門で食べて痩せることを指導するプロ鈴木やつかが代表を務めている。

LINEのみを使ったオンラインダイエットサポートも現在13期まで毎回満席となり、延べ200名以上を健康的ダイエットに導いている。