Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
以前より興味があり友人に勧められて。
体験を終えて具体的なお話を聞き、長年悩んでいた肩こりが解消できるかも。
と思いました。
Q.数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(鈴木)を選んで頂けた理由は何ですか?
説明がわかりやすかった。
毎回質問にも納得できる回答をいただいています。
その日の体調に合わせてメリハリのあるトレーニングをしてくれます。
Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか?
肩甲骨の動きが良くなり悩んでいた肩こりがなくなりました。
同時に基礎体温が上がり血液のめぐりが良くなったように思います。
今までになくトレーニングに楽しく前向きに集中している自分に気が付きました。
Q.中でもご自身の実感や周囲からの反響などが大きい点があれば教えて下さい。
スタイルの変化だけでなく健康面で大きく変わりました。
自分の体と向き合うようになり食事や姿勢にも気を付けるようになりました。
鈴木さんのトレーニングやアドバイスによる肩こりのない生活を実感しています。
Q.これからトレーニングを始める方にアドバイスをお願いします。
私が多く聞かれるのは血流を止めてのトレーニングは体の異常が起こるのではないか心配ということです。
私も不安はありました。でも私は以前より健康になりました。
不安や疑問は鈴木さんに質問してみてください。
明確な答えが頂けると思いますよ。
Q.その他感想や私(鈴木)へのメッセージなどあればご記入ください。
いつもありがとうございます。
鈴木さんに勧められてビタミンCの摂取を続けています。
家族が次々とインフルエンザにかかるなか私一人かかりませんでした。
効果ありですね。
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2022年6月にオープンした地元密着型のパーソナルトレーニングスタジオ。
女性専門で食べて痩せることを指導するプロ 鈴木やつかが代表を務めている。
LINEのみを使ったオンラインダイエットサポートも現在13期まで毎回満席となり、延べ200名以上を健康的ダイエットに導いている。