🔳ご年齢・ご職業を教えてください

39歳、英会話講師

🔳やつか式ダイエットチャレンジ！に参加しようと思ったきっかけを教えてください。

正直、私は体重も標準。太ってるわけではなくても、だからと言って痩せてるわけでもなく、なんなら、手足の細さの割には、おなかがポッコリ。これは、学生時代からそうで、ダンス部にいて周りの仲間や先輩がきれいに腹筋が割れる中、いくらつらい腹筋をしても、シックスパックにはなれなかった。それは30代になっても変わらず、デニムを履いても、おなかだけポッコリ。

ここ数年も腹筋したり、プランクしたり、断食したり。。。でも、何をやってもおなかだけは薄くならない。これは何か根本的に原因があるぞ、と。でも、ネットでも情報があふれすぎてて何を信じて良いかわからず。

そんな時に、やつかさんのインスタに出会い、この人の言っていることは、筋が通ってそうかも…、この人なら、私がなぜ痩せないのか教えてくれるかも、と思い、長年の自己流に終止符を打ち、申し込みを決意しました。

🔳結果を教えてください

❶体重の変化

体重：-3㎏

❷見た目の変化

とにかく、おなかが薄くなった！デニムを履いても、ウエストに余裕が出来て、おなかが目立たないので、Ｔシャツをインして履くことが出来る！！これが一番うれしい！！

そして、腕も首も細くなり、写真でみて驚いた。鎖骨や肩回り、二の腕も痩せたので、夏に間に合ってよかった（笑）。

❸体調や体質の変化

まず、毎朝体が軽い。一番助かるのは、午後のパフォーマンスが上がった事。今まではオートファジーと言い張って朝食抜きで、結果おなかがすいて昼にドカ食いするので、午後は眠たくて、仕事にならない時も。それが、朝食からしっかり食べるようになり、午後眠たくなることがなくなった！

あと、ウオーキングが楽しくて、すっかり朝の楽しみになった。朝、窓の外が晴れていると、「今日も歩ける！」と思う。あと、お肌もきれいになった気がする。

🔳やつか式ダイエットチャレンジ！に参加してみた率直な感想を教えてください

本当に参加してよかったと思う。なぜか一緒に主人も痩せたし、昨日たまたま体重を図ったら、三女（三姉妹で一番体重が多かった…）も痩せてました！母であり妻である私がご飯を作ることが多いので、私が食生活の正しい知識を身に付けることは、家族にとってもプラスだと思う。
今このタイミングで申し込み出来て良かった。

🔳今までしてきたダイエットと、やつか式との違いについて教えてください

今まではとにかく、自己流で独学。その限界を感じての申し込みだったので、今回初日のアンケートを送った直後から、すぐにアドバイスを頂き、その時点で「あ、この人はプロだ。」と思い、心を掴まれました（笑）。

まず、食べるのを我慢するというストレスはない。なぜなら、むしろいつもよりちゃんと食べているから。とにかく、食べる量を減らそう減らそう思い込んでいた私は目からうろこだった。

自分が信じ込んでいた知識は正しいのか？このやり方でいいのか？と心配になった時は、やつかさんに聞けば、思っている以上に的確な回答が毎回返ってくる。毎回、そうなのか！と、驚きと納得の嵐だった。一時的なダイエットではなく、一生役立つ知識・習慣なので、これを継続していきたいと心から思う。そして、まだ継続して、もっときれいに腹筋割りたい、体重も目標値でキープしたい、と欲がでたので、もう少し頑張る！ちなみに、やり方は2か月みっちり教えてもらったから、あとは自分で継続できるのも素晴らしく良い。

🔳参加を検討中の方へメッセージをお願いします

今まで色々なメソッドを試した人ほど、一度やつかさんにお願いしたらよいと思う。

やつかさんは理論と本質をしっかり教えてくれるから、これがお金を払ってプロにお願いするという事か、と感じた。自己流や独学も良いけど、時にはプロに頼むことも必要だし、それが結果最短で目標達成できる道で、長い目でみたら最安になるのでは、と思った。

まずは、必要な情報が手に入る、公式LINEにご登録ください笑。

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二俣川 パーソナルトレーニングスタジオ with Beauty 825DIET

2022年6月にオープンした地元密着型のパーソナルトレーニングスタジオ。

女性専門で食べて痩せることを指導するプロ 鈴木やつかが代表を務めている。

LINEのみを使ったオンラインダイエットサポートも現在13期まで毎回満席となり、延べ200名以上を健康的ダイエットに導いている。