【お米を食べてヤセる！やつか式ダイエットチャレンジ！終了アンケート】

🔳年齢・職業を教えてください

28歳

幼稚園教諭(育休中)

🔳やつか式ダイエットチャレンジ！に参加しようと思ったきっかけを教えてください。

育児でジムに通ったりできず、

家で出来ることをしていましたが結果に繋がらなくて

諦めかけた時にやつか先生のインスタを拝見しました。

食事改善をしたい、健康的に痩せたい、

どうせ無理という考え方を捨てたいと思い参加しました！

🔳結果を教えてください

❶体重の変化

体重：-3.9㎏

❷見た目の変化

姿勢が良くなった

肩の高さが揃い、巻き肩が改善された

つま先重心だったのが踵に体重を載せられるようになった

全体的にサイズダウンできた

❸体調・体質の変化

体温が高くなった

代謝が良くなった

生理痛が軽くなった

朝ごはんがしっかり食べられるようになった

少し体重が増えてしまっても落ちやすくなった

🔳やつか式ダイエットチャレンジ！に参加してみた感想を教えてください

私の性格上積極的に質問ができなかったけど、

他の参加者の質問が自分と違った視点のものも多く参考になった

やつか先生の知識の豊富さに驚きました！

何を聞いても的確な答えが返ってきて、

とても頼れる先生です！毎週嬉しい変化があるのでやる気も継続できました！

🔳今までのダイエットとやつか式の違いについて教えてください

我慢をしない、しっかりご飯を食べられるので苦にならない。

体がどんどん健康的になっていくのが分かる。

何より習慣にできる内容だから、

一生続けていけるところが他のダイエットにはないところだと思います！

🔳やつか式ダイエットチャレンジ！への参加を検討中の方へメッセージをお願いします

体にいいこと尽くしで価格以上の効果が得られると思いますし、

ここで得た知識は一生モノ。

日々の生活に取り入れやすく負担も少ないと思います。

他の参加者の方とのやりとりも勉強になる上に、

励まし合えるところもいい所だと思います！

何よりやつか先生の知識の豊富さがすごいんです！

どんな質問でも的確な答えを返してくれるので、迷うくらいなら参加した方がいいです！

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二俣川 パーソナルトレーニングスタジオ with Beauty 825DIET

2022年6月にオープンした地元密着型のパーソナルトレーニングスタジオ。

女性専門で食べて痩せることを指導するプロ 鈴木やつかが代表を務めている。

LINEのみを使ったオンラインダイエットサポートも現在13期まで毎回満席となり、延べ200名以上を健康的ダイエットに導いている。