■年齢・職業を教えてください
32歳・専業主婦(美容師,育休中)
■やつか式ダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。
産後、授乳してたら太らないと聞いていたし、
母乳をしっかり出すためにしっかり食べないといけない！
特に白米！ってことで、あまり外出出来ないのにせっせと食べていたら、
しっかり太ってしまって😭💦
太ってきて、好きな服じゃなくて、痩せて見える服を選ぶようになって、
何着ても可愛くなくて楽しくなくなってきてしまいました😓
そのタイミングで旦那に、男って、単純だから、
お母さんが太ってるってだけでいじめられるし、
お母さんがキレイってだけでチヤホヤされるんだよね。
って言われてダイエットを決意しました！
まだ、授乳中だから食べないダイエットは出来ないし…と思ってた時に、
やつか式に出会い、お米を食べながらダイエット出来るなら授乳中でも
大丈夫なんじゃないかと思い参加しました。
■結果を教えてください
①体重の変化
体重：－4.9㎏
②見た目の変化
腰で抱っこしてたので、反り腰で、巻き肩で、
すごく猫背だったのか、背筋が伸びた感じがします！
③体調・体質の変化
免疫力が落ちて、しょっちゅう風邪をひいてたのがひきにくくなりました。
授乳や抱っこのせいで、身体がガチコチになっていて、
自分の背中が全く触れないくらい固まってたのが、
今ではさわれない箇所がないくらい柔らかくなって身体が楽になりました😊
今までは外に出るのも億劫だったのが、
暇さえあれば散歩に行きたくなるくらいフットワークも軽くなりました♪
■やつか式ダイエットに参加してみた感想を教えてください
栄養バランスを考えて、量もしっかり食べることが出来るので、
ストレスがなく、我慢をしてる訳でもないので、楽しく続けることができました！
ダイエットってこんなに辛くないんだ！と思ったし、
もっと早く、結婚式前の無理してたあの時に出会いたかったー😭って思いました笑
ただ痩せるだけでなく、健康になってる気もするし、
一生物の知識もおしえてもらえて、
いつでも相談に乗ってもらえるのも心強かったです😆
■今までのダイエットとやつか式の違いについて教えてください
何かを我慢して、無理してやってる訳ではないので、
ある日突然欲望が爆発するなんて事がない。
無意識にお菓子を辞められて、無意識に食べるものを制限出来て、
無意識に、暴食がやめられました😊
■やつか式ダイエットへの参加を検討中の方へメッセージをお願いします★
悩んでいるならなるべく早く参加するべきです！
始めると、早く始めなかったことに後悔します！笑
ただ痩せるだけでなく、姿勢も整い、体調も良くなり、健康的に痩せらる、一生物のダイエットです。
自分だけじゃなく、家族も健康になれます。
いろんな情報で溢れてる今、何していいのか分からない、何を信じていいか分からない人は、とりあえずやつかさんに身を任せてみるといいと思います😊
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二俣川 パーソナルトレーニングスタジオ with Beauty 825DIET
2022年6月にオープンした地元密着型のパーソナルトレーニングスタジオ。
女性専門で食べて痩せることを指導するプロ 鈴木やつかが代表を務めている。
LINEのみを使ったオンラインダイエットサポートも現在13期まで毎回満席となり、延べ200名以上を健康的ダイエットに導いている。