■年齢・職業を教えてください
43歳・営業
■やつか式ダイエットチャレンジ！に参加しようと思ったきっかけを教えてください。
自己流でダイエットを頑張ってるつもりが1キロも痩せなくてツラい時に、たまたまインスタのストーリーで3期生の方のお写真を拝見して。
■結果を教えてください
①体重の変化
体重：－ 3.0㎏
②見た目の変化
体の厚みと、幅が減りました！
3キロどころではない見た目の変化です。
③体調・体質の変化
今まで一日2食しか取らず自分では大食いと思っていました。
きちんと一日3食取るようになったら実は消化する力が弱く、量も食べられないこと・今まで満腹か満腹じゃないかもわからず四六時中何か食べていたことに気が付きました。
開始から1ヶ月たった頃にやつかさんに自覚の無かった体調不良を指摘されました。
改めて健診結果を見返したら極度の貧血でした。今まで放置していましたが受診して治療を開始し改善してる最中です。
やつか式を始めてから快眠、快便、だるさもなく元気になりました！
■やつか式ダイエットチャレンジ！に参加してみた感想を教えてください
生活すべてがガラっと変わったのに辛いことや、ストレスはありませんでした。
素直に実行したら結果も出るし仲間の取り組みが刺激になりました。
■今までのダイエットとやつか式の違いについて教えてください
食べちゃダメと言われない！3食きちんとお米を食べることを推奨されているところ。
■やつか式ダイエットチャレンジ！への参加を検討中の方へメッセージをお願いします★
2ヶ月あっという間です。考え方も生活習慣も食事もすべて変わります！
でも、辛くない！楽しい😊
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二俣川 パーソナルトレーニングスタジオ with Beauty 825DIET
2022年6月にオープンした地元密着型のパーソナルトレーニングスタジオ。
女性専門で食べて痩せることを指導するプロ 鈴木やつかが代表を務めている。
LINEのみを使ったオンラインダイエットサポートも現在13期まで毎回満席となり、延べ200名以上を健康的ダイエットに導いている。