■年齢・職業を教えてください
48歳・医療事務
■参加しようと思ったきっかけを教えてください。
意思が弱くて自分の力だけでは痩せないし、
子供にも「卒業式までには痩せてね
」と言われてたので、
本気で考えないとと思ってた時にやつかさんのインスタに出会って、
「人生最後のダイエットにしたい！」と思ったからです。
■結果を教えてください
①体重の変化
体重：－ 6 .5㎏
②見た目の変化
全体的に少し小さくなった感じ？
実感としては背中のお肉が減ったのと、ヒップアップです。
③体調・体質の変化
この冬、風邪を引かずに過ごせてるのと、
疲れにくくなったと思います。
■やつか式ダイエットチャレンジ！に参加してみた感想を教えてください
第一に「こんなに食べてるのに痩せる」というのが 本当に不思議でした。
それと、痩せる以外に生活面を整えたいというのもあったので、
早寝早起き、昼間ダラダラしないというのが改善されたのも良かった点です。
最後までやり遂げられたのは、やつかさんやチャレンジの仲間がいて、
みなさんの頑張りに刺激されたおかげで、頑張れました！皆さんに感謝です！
■今までのダイエットとやつか式の違いについて教えてください
今までは、テレビなどで見た「これを食べてれば痩せる」とか、
糖質オフなど食べることに制限があるものでしたが、
ご飯が食べれる、というのが一番の違いだと思います。
それと、激しい運動はしなくていいことです。
■やつか式ダイエットチャレンジ！への参加を検討中の方へメッセージをお願いします★
やつかさん指導のもと、同じ目的を持った仲間が一緒なので、
必ず結果が出せると思います。
楽しみながら、頑張ってください！
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二俣川 パーソナルトレーニングスタジオ with Beauty 825DIET
2022年6月にオープンした地元密着型のパーソナルトレーニングスタジオ。
女性専門で食べて痩せることを指導するプロ 鈴木やつかが代表を務めている。
LINEのみを使ったオンラインダイエットサポートも現在13期まで毎回満席となり、延べ200名以上を健康的ダイエットに導いている。